ストレスは美白化粧品の効果に関係があるの?

ストレスを上手に解消!

あらゆる肌悩みや老化の原因として知られているのがストレスです。これはシミやくすみといった、美白化粧品で解決することを目的にしている肌悩みに対しても、大きな原因になっているものとして考えられています。そんなストレスを上手に解消していくこともまた、美白化粧品の効果を実感しやすい環境を整える重要なポイントなのです。

 

ストレスが原因のシミも!

年齢を重ねると多くの方が悩まされるシミ。これは、その大半が紫外線によるものと言われていますが、実は中にはストレスが原因で発生しているものもある、ということが分かってきています。ストレスが溜まると、体内でたくさんの活性酸素が発生してしまいます。そしてこの活性酸素がメラノサイトを刺激することになり、紫外線ケアをしていたとしても、シミを発生させてしまう原因になるのです。

 

体の内側からでも、メラノサイトが刺激されることがある、ということは知らない方が多いですよね。そのため、必死で紫外線ケアをしていればシミはできないと信じてしまっている方もいます。ですが、実はストレスをケアしなければ、せっかくの紫外線ケアが無意味になってしまう可能性もあるということを忘れてはならないのです。

ストレスはホルモンバランスも乱す!

ストレスが溜まると、ホルモンバランスを乱してしまう原因にもなります。ストレスを感じると、そのストレスに体が対抗できるようにと、アドレナリンなどのホルモンが多く分泌されるようになります。ただし、このようなホルモンは免疫力を低下させる原因にもなることが分かっているのです。

 

こうしてホルモンバランスの乱れにより免疫力が低下すれば、お肌のバリア機能も低下して、外的刺激に弱くなってしまいます。そのため、紫外線などの影響も受けやすくなり、シミ、くすみといった肌悩みも発生しやすくなってしまうというわけなのですね。

ストレス解消と美白を両立!

シミやくすみの大きな原因になってしまうストレス。これを解消するためには、まず身体をゆっくり休めることが大切です。しっかりと睡眠をとることは、何よりのストレス解消に繋がりますし、美白の面でも高い効果が期待できます。それから、じっくり入浴すれば体がほぐれますし、同時にお肌の代謝が促進され、透明感のある美肌に近づくことができますね。さらに、お気に入りの美白化粧品を使ったスキンケアタイムもまた、癒しの時間でもあります。

 

このように、ストレス解消というのは決して難しいことではなく、自分の体と心に良いと思えること、自分へのご褒美を少しずつ取り入れていくだけで良いものなのです。しかもこれらの方法は、ストレスが解消されるだけではなく、同時に美白効果も実感できる方法なので、両立しながらキレイを目指せるというのも嬉しいポイントです。

 

忙しいと言われる現代女性ではありますが、少し生活を見直して、質の良い睡眠とゆったりとした気持ちでの入浴、心地よい美白化粧品でのスキンケアタイムを毎日の習慣にしてみましょう!

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